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夏天易心煩！ 精神科醫師：氣溫高凶案比例上升
: 天氣太熱使人煩躁，但真的會因此影響情緒，進而導致社會案件發生嗎？台北市立萬芳醫院精神科主治醫師潘建志表示，氣候會影響人的心情，日照不足容易造成冬季憂鬱症；躁鬱症在春夏間發生頻率最高；而毒品泛濫情形則在夏季時較為明顯。
潘建志醫師接受中央社訪問時指出，夏天人們的情緒起伏較大，是凶殺案或意外發生的高峰期，而重大刑案或暴力事件在氣候炎熱時，發生比例也會上升，天氣狀態會是誘發的因素之一。
他表示，情緒與外在環境會產生關聯，人在夏季時較為煩躁、無法靜心，新陳代謝也較快，容易衝動，導致意外事件或衝突發生。
台北市立聯合醫院松德院區一般精神科醫師黃苑婷則認為，雖然有些精神科個案顯示，確實會在天氣變化時受到影響，但目前沒有研究佐證高溫導致凶殺案或暴力事件增加的論點。
若民眾碰上情緒起伏不穩定狀況時，可尋求精神科醫師、專業心理諮商或社會福利機構等專業的協助，評估是否應輔以心理或藥物治療。而情緒起伏過大也可能是壓力導致，應找出具體原因對症下藥。
實習編輯／戴若涵
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: 【台灣醒報記者蔡岳宏台北報導】夏日氣溫升，便秘增！書田診所小兒科主治醫師戴季av女優混血珊表示，近來天氣炎熱，因便祕問題求診增加約3成。戴季珊提醒，家長應注意孩童每周排便次數是否低於2次、排便時間過久或排便時感覺疼痛、有肛裂出血、糞便呈粗大或顆粒狀。他建議，孩童依年紀應每日喝3-9杯300毫升的水，天氣炎熱出汗多則再增加1杯，若戶外運動應每15分鐘補充水分，應分次飲用，不可一口氣灌入大量水。
「夏季戶外炎熱，經由皮膚流失的水分較冬季多，即使都在冷氣房，也會因空調流失水分。」戴季珊指出，若水分流失量增加，喝水量又不足，倘若未適時補充，易使小便減少，腸道回收水分增加而造成便秘。
至於水該怎麼喝？戴季珊建議，除了從食物獲取水分外，以1杯300毫升的水為基準，1-3歲幼兒須每天飲用3杯，幼兒園與國小低年級4杯，國小中高年級6杯，國高中生每天女生7杯、男生9杯。若天氣炎熱或出汗較多，則須額外多加1杯。當進行體能運動時，每15-20分鐘要補充水分，且應分次飲用，不可一口氣喝大量水，並計算每日總量。他提醒，以補充白開水為主，應避免攝取過多含糖飲料。
戴季珊也提醒家長注意孩子的便秘徵兆：（１）排便次數每周低於2次。（2）久坐馬桶才排便或是排便時疼痛。（3）有肛裂、肛門出血。（4）糞便形狀呈粗大塞住馬桶或是顆粒狀，偶有滲便。至於治療方面，他表示，應在醫師指示下服用軟便劑，同時調整飲食習慣，多補充水分、蔬菜水果，適量運動並練習固定排便。戴季珊說，出現便秘徵兆，應盡早就醫，以免影響生長發育，或是泌尿道反覆感染。
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